Как предотвратить выпадение волос?

Облысение, или алопеция, - это одна из неприятнейших проблем, с которыми часто сталкиваются женщины, мужчины и даже дети. Постепенное сдвигание линии роста волос, расширение зоны пробора и визуальные дефекты (когда кожу головы становится видно сквозь волосяной покров) – всё это является явными симптомами наличия патологии. Причём самым верным решением в данной ситуации выступает правильное определение её причины.

Как утверждают дерматологи и трихологи, факторов, влияющих на состояние волос, достаточно много. Это и гормональные изменения, связанные с беременностью, родами, наступлением климакса и т.д., и стрессовые ситуации, и различные заболевания, и медикаментозная терапия…  По мнению многих специалистов, состояние волос – зеркало нашего здоровья, поэтому для выбора самой эффективной стратегии лечения, лучше всего обратиться к врачу, который проведёт все необходимые исследования и поставит точный диагноз.

Что же касается наиболее универсальных способов борьбы с облысением, то они тоже есть. В их число входят, прежде всего, сбалансированное питание и рациональный уход. Первая мера предполагает, что ежедневный пищевой рацион человека должен быть богат такими продуктами, как мясо, молоко, рыба, зелень и т.д. Ведь именно в них содержатся белки животного происхождения, кальций, фосфор и другие полезные микроэлементы. Принимать можно и специальные витаминизированные комплексы, которые, естественно, назначит врач. Избегать стоит, конечно же, и нервного перенапряжения, постаравшись войти в правильный режим чередования работы и отдыха.

Вторая же мера подразумевает подбор шампуня, подходящего именно вашей коже, правильное использование дополнительных средств ухода и способов расчёсывания. Если вы привыкли применять бальзамы и кондиционеры, никак не желая от них отказываться, то важно помнить, что наносятся они исключительно на сами волосы, поскольку негативно влияют на состояние волосяных фолликулов. Расчёсываться же при алопеции следует мягкой расчёской с не совсем твёрдыми зубцами. При выборе шампуня результативнее всего не идти методом про б и ошибок, а получить консультацию профильного специалиста.  Рекомендуют медики не пренебрегать и лёгким массажем кожи головы, бережно надавливая и разминая подушечками пальцев все её участки - от шеи до лба. Это способствует насыщению волосяных фолликулов кислородом, что может положительно сказаться на питание локонов.

Самое главное – даже при интенсивном облысении не забывать верную народную мудрость: «Проходит всё». А это значит, что при грамотном лечении ваша шикарная шевелюра к вам непременно вернётся!